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les fraises sont un fruit délicieux et nutritif qui offre de nombreux avantages pour la santé, notamment en fournissant des vitamines et des minéraux essentiels, en étant faibles en calories, riches en antioxydants, en ayant un effet anti-inflammatoire, en renforçant l’immunité et en ayant un effet positif sur la santé cognitive.
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Le melon est très riche en sels minéraux, en potassium et en calcium, il permet d’éliminer l’eau en excès et les gonflements. Il a aussi des vertus diurétiques. Il permet ainsi à l’organisme de se purifier en éliminant les toxines et aux reins de rester en bonne santé.
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La pastèque à un gout qui dépend du taux de sucre, essentiellement glucose, fructose, saccharose ; la repartions de ces sucres dans le fruit se fait de manière inégale.
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Le poivron est un fruit est très riche en potassium, en glucide, en fer, en magnésium et en vitamines C et B6
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La tomate est excellente pour attaquer les mauvaises graisses et les éliminer plus facilement. Elle riche en vitamine C et permet une meilleure assimilation du fer et du calcium. En outre, elle permet une diminution de l’hypertension grâce à sa richesse en potassium.
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